Suncare - luonnonmukainen makeutusaine

Luonnonmukainen makeutusaine - Sokerin korvaaja

Hyvänmakuinen luonnonmukainen makeutusaine, joka sopii hyvin Calli-teen tai muun teen lisäksi makeuttajaksi nostamaan verensokeria sopivalle tasolle. Etelä-Amerikkalainen Stevia kasvin lehdistä tehty uute on 300 kertaa makeampaa kuin sokeri. Näin ollen teehen lisättynä tippa kaksi riittääkin makeuttamaan juoman. Suncre - makeutusaine sopii urheilusuorituksiin luonnonmukaisena ja tehokkaana energiatason tasapainottajana.

30 ml pullon hinta on 21 € + 2 € postituskulut kotimaassa. Nouto hoitotilastani onnistuu erikseen sovittuna ajankohtana.

Lisätietoa ja tilaukset: sari.heerman@hyvinvointisakura.fi

Luontainen stressinpoistaja: StressAway -eteerinen öljy

Ihastuttava roll-on (10ml) eteerinen öljy poistamaan stressiä ja vapauttamaan energiaa meille tärkeisiin asioihin. Öljyssä on vaniljaa, limeä sekä muita ainesosia, joista tulee miellyttävä tuoksu.

Roll-on öljyn hinta on 30e/kpl.

Tiedustelut ja tilaukset: sari.heerman@hyvinvointisakura.fi

Calli teet

Calli tee (Calli tea)

Luonnonukainen, rauhoittava Calli tee on miellyttävän makuinen sellaisenaa, tai Suncare -luonnonmukaisella makeutusaineella maustettuna. Yhdestä teepussista saa teetä jopa 2 litraa.

10 teepussin paketti maksaa 12e noudettuna Leppävaaran tai Siikajärven hoitolasta noudettuna erikseen sovittuna ajankohtana.

Calli Night tee 

Ýrttitee soveltuu hyvin illalla ennen nukkumaan menoa nautittavaksi tai päivällä, jos olo on stressaantunut.

Yhdestä pussista saa 1,25 litraa teetä.

10 teepussin paketti maksaa 17,00e noudettuna Leppävaaran tai Siikajärven hoitolasta noudettuna erikseen sovittuna ajankohtana.

Tilaukset ja kyselyt sari.heerman@hyvinvointisakura.fi tai 040 840 0042. Jätäthän soittopyynnön, jos puhelusi menee vastaajaan ja palaan sinulle mahdollisimman pian vapauduttuani.

SunRider tuotteita myynnissä

Sunrider tuotteet ovat hyvälaatuisia, terveyttä edistäviä luonnontuotteita. Kauttani myynnissä seuraavia t tuotteita:

SunBreeze^® Öljy

Miellyttävän tuoksuinen hengitystä avaava öljy. Öljy sisältää kolmea puuöljyä (Cassia, Menthol, Camphor).

Voidaan laittaa pieni tippa käsiin ja hengittää sisään, käyttää lämpimässä vedessä höyryhengitysken tavoin tai lisäämällä pari tippaa saunavedessä toimii tehokkaasti.

Öljyä voidaan käyttää sisäisesti laittamalla pieni tippa öljyä kielen alle tai kurkkuun lievittämään esim. kurkkukipua.

Sopii kaikille. Muista kuitenkin varoa laittamasta öljyä silmiin.

5 ml pullon kappalehinta on 11.00 € + postikulut 2 €

SunBreeze^® Balsami

Rentouttaa lihaksia ja lihasjännityksiä, joten hierotaan pieni määrä lihakseen. Sopii työperäisiin sekä urheilun aiheuttamiin lihaskipuihin.

5.2 ml balsamirasian kappalehinta on 11.00 € + postikulut 2 €

Hyvinvointiiisi tukea eteerisistä öljyistä

Yksi tehokas öljy Young Living Oilsilta on Breathe Again Roll-On (10ml), joka auttaa hengitystä. Suosittelen lämpimästi kokeilemaan tuotetta! Tuotteen hinta 25e.

Lisätietoa, toimitusaikakyselyt sekä tilaukset: sari.heerman@hyvinvointisakura.fi

Työnohjauksesta

Työnohjaus on oppimissuuntautunut vuorovaikutusprosessi, jossa työnohjaajan tehtävä on auttaa kehittämään työnohjattavan ammatillista rooliaan, luovuutta ja koko ammattipersoonaa tämän työtilanteen ja koko persoonallisuuden huomioon ottaen.

  Ratkaisukeskeisessä työnohjauksessa toimitaan osapuolten osaamista hyödyntäen arkisten ja elämänarvoja toteuttavien tavoitteiden saavuttamiseksi. Ratkaisut löytyvät suuntaamalla huomio tulevaisuuteen.

  Työnohjauksella on aina tavoite – pieniä, konkreettisia ja mahdollisia tavoitteita, jotka aloittavat jotain parempaa ja sisältävät jotain uutta. Tavoitteita seurataan prosessin aikana.

  Istunnot ovat aina luottamuksellisia ja toteutetaan työorientaatiolla aina yksilöä kunnioittaen. Työnohjauksessa hyödynnetään erilaisia toiminnallisia menetelmiä ja harjoituksia.

Mitä työnohjauksesta voi saada?
- uusia näkökulmia ja ideoita työn tekemiseen
- oppia työn analysoinnista
- vapautusta ylikriittisyydestä
- lisää itseluottamusta
- vahvemman ammatti-identiteetin
- rohkeutta työhön
- uusia kommunikointitaitoja
- keinoja estää työuupumusta
- apua stressinhallintaan
- keinoja työtehtävien rajaamiseen
- oppia oman käytöksen säätelystä
- eväitä itsensä kehittämiseen
- selvyyttä siihen, mitä (työ)elämässä oikeasti haluaa

Työnohjaus vapauttaa ohjattavan käyttöön sitä energiaa, joka on sitoutunut erilaisiin ongelmiin, keskeneräisiin ja vaikeisiin asioihin.

Työnohjaus ei anna valmiita neuvoja, työnohjaaja ei ole opettaja eikä työnohjaus ole terapiaa.

  Tavoitteena on aina työnohjattavan oman oivallus!


Työnohjausta voidaan tehdä yksilölle tai ryhmälle. Työnohjaus istunnon suosituskesto on 45min – 2h. Työnohjaus voi olla yhden kerran tapaaminen, mutta yleensä vaikuttavuuden kannalta se on prosessi, joka voi kestää jopa vuosia. Työnohjaaja sopii aina asiakkaan kanssa tavoitteiden asettamisen lisäksi prosessin kestosta.


Kysy lisää! Soita 040 840 0042 tai laita sähköpostia sari.heerman@hyvinvointisakura.fi

  

White Angelica Essential Oil

Young Living Oilsin yksi suosikkituotteistani on White Angelica eteerinen öljy. Kyseinen öljy suojaa meitä negatiivisilta energioilta.

Öljyä voi käyttää iholla esim. korvien takana, niskassa, kolmannen silmän kohdalla, olkapäiden päällä. Sitä voi laittaa myös tipan kylpyveteen. Öljyn käyttöä on varottava suorassa auringossa tai UV-säteilyssä.

Öljyn sisältö:
Bergamot (Citru sbergamia), geranium (Pelargonium graveolens), myrrh (Commiphora myrrha), sandalwood (Santalum album), rosewood (Aniba rosaeodora), ylang ylang (Cananga odorata), spruce (Picea mariana), hyssop (Hyssopus officinalis), melissa (Melissa officinalis) and rose (Rosa damascena) in a base of almond oil.


15ml pullon hinta 65 e + 2 e postituskulut normaalipostissa. 


Tiedustelut ja tilaukset sähköpostilla sari.heerman@hyvinvointisakura.fi. Tilauksen yhteydessä varmistan toimitusajan, jos tuotetta ei ole varastossani.

Young Living Oils - eteeriset öljyt

Eteerinen öljy on kasveista höyrytislaamalla valmistettu vettä hylkivä neste, joka sisältää haihtuvia aromeja. Eteerisiä öljyjä on hyvin eritasoisia. Eteeriset öljyt ovat hoitavia. Olen tutustunut erilaisiin eteerisiin öljyihin, mutta Masterini Johnin kautta olen tutustunut aivan loistavaan tuotesarjaan nimeltä Young Living Oils, joka päihittää aiemmin kokeilemani öljyt laadullaan. Niitä ei saa kaupasta Suomesta, mutta toimin itse niiden toimittajana.

Öljyjä löytyy hyvin erilaisiin käyttötarkoituksiin, mutta esittelen ensin näin flunssakautena tarpeellisen öljyn nimeltä Clove - neilikka. Poikkeuksena useisiin muihin eteerisiin öljyihin, tätä voidaan käyttää myös sisäisesti, ruuanlaittoon tai flunssan iskiessä sekoitettuna teehen tai droppi suoraan suuhun. Erittäin tehokasta!

15ml pullo maksaa 22 euroa + postituskulut 2e. Toimitusaika parista päivästä noin viikkoon. Kauttani voi tilata muitakin Young Living Oils -tuotteita.

Tilaukset sähköpostilla osoitteesta sari.heerman@hyvinvointisakura.fi

Ystävän päivä lähestyy

Enää kuukausi ystävänpäivään!

Ystävänpäivän arvellaan saaneen alkunsa muinaisen Rooman Lupercalia-juhlasta, jota vietettiin 15. helmikuuta. Juhlan tarkoituksena oli kunnioittaa roomalaisten naisten ja avioliiton jumalatarta, Junoa. Nuoret miehet kokoontuivat Palantinus-kukkulalla olevaan luolaan tehden uhrauksia. Kristityt lopettivat tämän juhlan 400-luvun lopulla, mutta osa perinnäistavoista siirtyi edellisenä päivänä vietettyyn pyhän Valentinuksenpäivään.  

Valentinuksen päivän romanttiseen rakkauteen liittyvillä tavoilla ja uskomuksilla on pitkä historia Euroopassa, etenkin Englannissa ja Ranskassa, joissa vietettiin jo 1300-luvulla erilaisia ystävänpäivän juhlia, kuten rusettiluistelun kaltaisissa lemmenarpajaisia. Päivään liittyy erilaisia uskomuksia, kuten Etelä-Euroopassa uskotaan, että linnut valitsevat itselleen parin juuri kyseisenä Valentinuksen päivänä. 

Perinne siirtyi Atlantin yli Amerikkaan vasta 1800-luvulla, jossa siitä kasvoi nopeasti suuri juhlapäivä kortteineen ja lahjoineen. Sen jälkeen se on yleistynyt muualla Euroopassa. Suomessa sen sijaan Ystävän päivää on vietetty vasta 1980-luvulta. Ei pelkästään rakkaille, vaan nimenomaan ystäville lähetetään kauniita kortteja tai muistetaan lahjoilla. Mikset muistaisi tänä vuonna ystävääsi lahjakortilla, joko shiatsuun tai intialaiseen päähierontaan? Saaja saa yksilöllisen käsintehdyn lahjakortin, joka on voimassa vuoden 2011 ajan. Otan vastaan myös korttiin aihe- ja väritoivomuksia.

Ystävyys on kuin yksi sielu kahdessa ruumiissa.

- Aristoteles

Magneettisydämen teho

Olen itse käyttänyt tehosydäntä - magneettisydäntä niskassa olevaan kipukohtaan ja tulokset ovat olleet merkittäviä. Sydämen paikalleen laitto on erittäin helppoa ja se pysyy erittäin mukavasti paikallaan, myös liikkeessä sekä yöllä nukkuessa. Se on huomaamaton, jos sen laittaa näin talvella aluspaitaan tai alushousuihin, jos sen ei halua näkyvän. Se on kuitenkin tyylikäs ja myös osa asukokonaisuutta. Sydämen sammakkologo-puoli kohdistetaan kehon suuntaan ja vastakappale vaatteen ulkopuolella pitää magneetin paikallaan.

Tehosydämessä on erityisen voimakas, 2200 gaussin vahvuinen magneetti, joka mahdollistaa magneettienergian paikallisesti kohdistetun käytön kehon joka osassa. 

Tehosydämen hinta on 39 euroa kappale + postikulut 1.10 euroa. Tilaukset mieluiten sähköpostilla osoitteella sari.heerman@hyvinvointisakura.fi

Uusi vuosi 2011 - Kanin vuosi

Vuoden vaihde on aina uuden alku. Suositeltavaa on kuitenkin tarkastella myös mennyttä vuotta itselleen sopivalla tavalla, käydä läpi vuoden päätapahtumat, onnistumiset ja oppimiskokemukset. Ne voi kirjata ylös tai tehdä papereista kodin käytävälle ns. janan ja kävellä polku uudelleen muistellen tapahtumia tarkemmin. Tapahtumia ja niihin liittyviä ihmisiä. Heitä voi kiittää avusta suullisesti tai mielessään. Epäonnistumisiin ei kannata tarkertua liikaa, mutta niistä on hyvä oppia ja miettiä, mitä olisin voinut tehdä ja mitä olisin halunnut tehdä eritavalla. Jos emme koskaan epäonnistu, emme myöskään opi ja kehity. Eivätkö ne myös lisää arvostustamme onnistumisiin ja hyviin hetkiin? Tärkeintä haasteellisissa tilanteissa on oma asenne, miten joustavasti siitä kykenee löytämään uuden suunnan ja palautumaan pettymyksistä. Kannattaa opetella olemaan itselleen armollinen ja rakastaa itseään. Se auttaa hyväksymään muut sellaisina kuin he ovat ja kunnioittamaan muita aidosti.

Jotkut haluavat suunnitella tulevaa vuotta enemmän. Jotkut haluavat taas elää päivä kerrallaan ja ottaa elämän vastaan sellaisena kuin se tulee. Omaa hyvinvointiaan ei kuitenkaan kannata unohtaa ja jättää uinumaan. Jaksaakseen tässä kiihtyvässä muutosten maailmassa fyysisesti ja henkisesti vahvana jaksaa paremmin.

Toivotankin kaikille vuodelle 2011 hyvää terveyttä, onnea, iloa ja paljon kokemuksia. Kuuntele sydämesi ääntä, ole läsnä ja elä tätä päivää tavalla, joka tuottaa sinulle hyvää oloa. Japanissa kurki origami on hyvän onnen tuoja. Tuokoon kuvan origami tämän blogin lukijoille hyvää onnea kaikille!