Koska itse olen saanut paljon mindfulness-kurssista, haluan jakaa myös blogissani MacMentor Oy:n Heljä Oran seuraavan kurssin esitteen
Olen aikaisemmin jo blogissani pähkäillyt mindfulnessin saloja. Itse tykkäsin kurssilla tehdyistä harjoituksista, mutta en aliarvioisi kokemusten vaihtoa ja vuorovaikutusharjoituksia. Puhumalla oivaltaa asioita, kuuntelemalla oppii niin itsestään kuin toisesta. Ihmisen kohtaaminen on aina yhtä ainutlaatuista.
Voin siis suositella oman kokemukseni pohjalta kurssia. Alussa pysähtyminen voi olla haastavaa, mutta se kannattaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti